Merawat gigi agar tetap sehat
Gigi sehat merupakan impian semua orang, dikatakan gigi sehat ketika gigi dan mulut terhindar dari gigi berlubang dan bau mulut.
bagaimana cara merawat gigi anda?
- sikat gigi minimal 2 kali sehari, setelah sarapan pagi dan malam sebelum tidur
- perbanyak makan buah-buahan yang banyak mengandung serat
- periksa gigi setiap 6 bulan sekali ke dokter/klinik gigi terdekat agar gigi tetap sehat
- bila sudah ada gigi berlubang, segera konsul ke dokter gigi.
cara menyikat gigi yang baik dan benar
1. Sikat gigi posisi kepala sikat membentuk 45 derajat di daerah perbatasan antara gigi dan gusi,
2. Gerakkan sikat dengan lembut dan memutar, sikat bagian luar permukaan setiap gigi
3. Untuk membersihkan gigi bagian dalam(samping lidah) gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakan kearah atas dan bawah(cungkil2) melewati giris gigi
4. Gosok semua gigi
Komentar
Posting Komentar